« La petite voix » de Mia Lee, un récit autobiographique

la petite voix

Mia Lee, 39 ans, signe une autobiographie « La petite voix ». Diagnostiquée bipolaire, borderline et souffrant du trouble déficitaire de l’attention (TDAH), elle raconte son parcours et donne de l’espoir pour ses pairs et leurs proches.

L’autrice réside en région liégeoise et a 39 ans. Elle nous explique que, depuis l’âge de 20 ans, elle pensait à écrire un livre sur sa vie. « Mais je n’avais jamais le temps, alors, j’ai pris des notes, tout au long de ces années. Puis, j’ai été en arrêt pour maladie longue durée et j’ai donc commencé à écrire mon autobiographie » précise-t-elle. 

Mia Lee parle d’une « véritable autothérapie » et confie avoir subi des traumatismes très douloureux.

« C’est difficile, je me sens toujours sur le fil » nous dit-elle, ajoutant qu’elle est suivie par un psychologue, un psychiatre et son médecin traitant.

« Ils sont tous les trois très à l’écoute, mon médecin traitant me suit depuis mes 16 ans, il m’a aidée à atteindre un certain équilibre ».

« La petite voix » (qui fait l’objet d’avis très positifs, notamment sur le site Babelio) fait référence, dit Mia, « à cette petite voix intérieure, qui m’a fait chuter et m’a aussi donné la force de me relever ».

Mia retrace son parcours depuis ses 9 ans, quand survient le décès de son grand-père, et évoque « des personnes qui ont marqué ma vie, négativement, qui m’ont détruite ».

A la question de savoir quel a été son premier lectorat, elle note que peu de personnes, dans sa famille, ont lu son autobiographie. « Je crois qu’ils ont du mal à accepter ce dont je souffre. C’est le cas de beaucoup de gens, qui ne sont pas compris par leurs proches. Mon compagnon, lui, l’a lue. Il me comprend et me soutient dans ma vie quotidienne ».

Mia ajoute que son trouble bipolaire est invalidant puisqu’il influe sur ses états d’âme et que son TDAH l’empêche de se concentrer. « C’était donc un véritable défi, de parvenir à écrire mon livre ».

Et de conclure : « Mon livre porte un message d’espoir. La lumière est au bout du tunnel. J’ai été plusieurs fois au bord du suicide et je m’en suis sortie ».

L’espoir, un mot auquel le Funambule tient beaucoup, fil conducteur de toutes ses activités en faveur des personnes vivant avec un trouble bipolaire et leurs proches.

Article rédigé par Franca Rossi

Pour vous procurer « La petite voix » :

En format papier : www.publier-un-livre.com

www.amazon.fr

www.goodreads.com

www.decitre.fr

” Living with a Black Dog: His Name Is Depression”, Matthew Johnstone

” Living with a Black Dog: His Name Is Depression”, Matthew Johnstone

Voici un ouvrage en anglais sur la dépression, une des facettes de la bipolarité. Un guide émouvant et réfléchi pour les proches vivant avec une personne souffrant de dépression.

“Vivre avec un chien noir “est le guide illustré de Matthew et Ainsley Johnstone pour les partenaires, la famille, les amis et les collègues de personnes souffrant de dépression.

Vous y trouverez des conseils pratiques pour reconnaître les symptômes de la dépression chez un être cher, vivre avec une personne déprimée et l’aider à apprivoiser son “chien noir”.

Matthew et Ainsley fournissent également des conseils sur l’auto-préservation pour les soignants. 

Livres pour enfants sur la bipolarité

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Comment expliquer la bipolarité aux enfants ? Nous avons sélectionné pour vous des ouvrages destinés aux enfants. Ils pourraient aussi convenir aux adolescents. Car tout ce qui vaut pour les petits le vaut aussi pour les plus grands.

Bonne lecture !

« D’un soleil à l’autre », Aurélie Marchal

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Ce livre raconte de manière poétique l’histoire d’une petite fille dont la mère souffre de troubles bipolaires. « D’un soleil à l’autre » a été validé par deux psychologues pour enfants. Il est délicatement illustré.

Prix coup de cœur d’OCIRP Handicap.

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« Maman n’est plus comme avant », K. M’Bailara, M. Thomas, L. Zanouy, L. Bergeron

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A travers les yeux d’Alexis, on découvre la maladie de sa maman. Alexis est inquiet, sa maman est parfois très triste et parfois excitée comme une puce. Comment faire face à la bipolarité d’un de ses parents ? Le jeune lecteur pourra facilement s’identifier au héros. Cette publication d’un centre de recherche canadien sur la santé mentale est une référence à mettre dans les mains des enfants qui rencontrent des situations similaires. 

Edition Dominique Et Cie, Collection Une Histoire Sur (dès 3 ans)

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​« Ce que les enfants veulent savoir … lorsqu’un de leurs parents a un trouble bipolaire »

Dans cette publication, vous trouverez des outils afin de faire comprendre la bipolarité aux enfants. Ils se posent en effet des questions auxquelles il n’est pas toujours facile de répondre. Vais-je aussi devenir bipolaire ? Comment aider papa/maman pour aller mieux ? Ce guide où vous trouverez des pistes pour les rassurer a été réalisé par le CAMH, Le Centre de toxicomanie et de santé mentale. Il s’agit du plus grand hôpital d’enseignement au Canada et l’un des plus importants centres de recherche au monde en santé mentale.

Lire la publication

Vous connaissez d’autres livres pour enfants sur les troubles psychiques ? N’hésitez pas à nous en parler en commentaire. Merci.